Ich verstehe diese Welt nicht …

Weltschmerz. In Nachrichten und Fiktion

Heute noch schockieren mich die Nachrichten,

• von Hungersnot und Genozid in Gaza;
• von Femiziden;
• von Verfolgung Homosexueller;
• von Klimakatastrophen, und unsere Untaten im Angesicht der Klimakrise.

Ich könnte weinen. Ich weine auch. Immer wieder.

Manchmal ertrage ich die Nachrichten und Dokumentationen nicht. Also lese ich Romane, die aber realistische Darstellung von Situationen – damit ich mit dem Filter der Fiktion eine Ahnung bekomme, was auf der Welt geschieht. Aber da auch bin ich empört! Wie kann es sein

• dass Vergewaltigung, eine Kriegsmethode ist!
• dass eine Frau Jahrzehnte lang in Einzelzelle gefangen gehalten wird!
• dass Folter noch immer eingesetzt wird!

Und dann fühle ich mich hilflos und sinnlos.

Ich fühle mich klein.

Kämpfe im (Arbeits)Alltag

Und dann unterhalte ich mich mit Freunden, und höre, wie Arbeitsplätze Orte des einander bekriegen sein können:

• Mitarbeiter*innen werden angeschrien;
• Kolleg*innen stellen sich Beine;
• Angst und Stress gehören für viele zum Arbeitsalltag.  

Mobbing und psychische Gewalt sind noch für manche Menschen eine Realität. Studie zeigen das fast 50% der Menschen eine Burn-Out Erkrankung haben. In Österreich zeigt eine repräsentative Studie im Auftrag des Gesundheitsministerium im Jahr 2016/17 dass insgesamt 44 % der Befragte Anzeichen oder Diagnosen von Burnout aufweisen.[1]

Fortschritt und Versagen zugleich?

Wir erleben eine Krise der mentalen Gesundheit, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen.[2]

Wie kann all das sein – angesichts all unserer Fortschritte in Technik, Medizin und Wissenschaft? Das erscheint mir paradox.

Ich verstehe zwar die Hintergründe, die Begründungen und die Erklärungen. Aber in meinem tiefsten Inneren, verstehe ich diese Welt nicht. Manchmal habe ich Sorge, dass Verstehen wie Akzeptieren ist. Doch das möchte ich nicht.

Veränderung beginnt bei uns

Ich bin überzeugt, es geht auch anders.

Wir können auch lernen, anders miteinander umzugehen. Wir dürfen auch klein anfangen.

• Wie wäre es, wenn wir einander anders begegnen?
• Wie wäre es, wenn du anders reagierst?
• Wie wäre es, wenn du lernst, in dich hineinzuspüren?

Ich lade dich ein. Das nächste Mal, wenn dich etwas ärgert, frustriert oder dich irgendwie irritiert fühlst du, halte kurz inne. Nimm deinen Körper wahr.  Spüre, wo in deinem Körper dieses Gefühl sitzt. Frage dich dann: Wie möchte ich jetzt handeln?

Ganz nach dem Zitat, das Viktor Frankl zugeschrieben wird, erlaubt dir diese Pause bewusst zu entscheiden, und nicht Emotionen-geleitet zu reagieren.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ 

Wenn du gerne in Gemeinschaft lernen möchtest, dich mit dir selbst zu verbinden und mit anderen empathischer zu kommunizieren, und dazu beitragen, die Erde zu einem friedlichen Ort zu machen, würde ich mich freuen, dich dabei zu begleiten!

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[1] https://www.sozialministerium.gv.at/dam/jcr:e1beb699-ae23-4c12-b326-47413772247e/praevalenz_des_burnout_syndroms_in_oesterreich_zusammenfassung_der_studie_barrierefrei.pdf

[2] Allgemein 17% der Menschen in Europa leiden an einer psychische Erkrankung: https://www.who.int/europe/de/news/item/16-06-2025-with-17–of-people-in-the-region-living-with-a-mental-health-condition–31-countries-commit-to-integrating-mental-health-into-all-policies. (Media Release 16.06.2025)

Weltweit hat 1 von 7 Kinder eine psychische Diagnose: https://www.unicef.org/on-my-mind#for-parents.

Foto Credits: Evelyn Binder